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Reduce joint and muscle aches, pain, and tension at home.

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¿Tienes dolor articular o muscular?

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¡Hinge Health está disponible para más de 2,200 compañías y planes de beneficios!

Alivio del dolor, simple y llanamente

Comienza tu programa digital de terapia de ejercicios hoy. No hay desplazamientos. No hay salas de espera. Solo alivio del dolor.
Un programa personalizado

Consigue ejercicios y estiramientos ilimitados desarrollados para ti por fisioterapeutas. Reduce tu dolor con un plan personalizado según tus necesidades, objetivos y capacidad.

Un fisioterapeuta dedicado, coach y mucho más

Pide consejo a tu fisioterapeuta para mejorar tu movilidad. Cíñete a tus objetivos con el apoyo de tu coach de salud. Conéctate por mensaje de texto, correo electrónico, llamada telefónica o videoconf...

Prácticas sesiones de ejercicio

Con la aplicación Hinge Health, puede hacer su terapia de ejercicios en cualquier momento y en cualquier lugar. Además, tus ejercicios están diseñados para que se puedan hacer en unos 15 minutos o men...

No importa en dónde tengas dolor, nosotros nos hacemos cargo

Obtenga la atención que necesita de pies a cabeza con fisioterapia virtual y más.
  • Cuello y parte superior de la espalda
    Reduce el estrés en el cuello y la parte superior de la espalda para mejorar tu postura y rango de movimiento.
  • Hombros
    Alivia el dolor y la rigidez en los hombros para levantar fácilmente los brazos y alcanzar detrás de ti.
  • Codos, antebrazos, muñecas y manos
    Mejora la estabilidad de las articulaciones en los codos y alivia la tensión para mantener las muñecas y las manos flexibles.
  • Espalda baja y caderas
    Fortalece los músculos desde la espalda baja hasta las caderas para sentarte, pararte y moverte con mayor estabilidad.
  • Región pélvica
    Reduce el Dolor pélvico, mejora el control de la vejiga y los intestinos, aumenta la fuerza y el control de los músculos pélvicos y centrales.
  • Muslos y rodillas
    Desarrolla fuerza en los muslos y las rodillas para mejorar la flexibilidad y aumentar tu movilidad.
  • Espinillas y pantorrillas
    Fortalece y recupera la fuerza de los músculos de la pantorrilla para ayudar a tratar y prevenir los dolores de espinilla y reducir el dolor.
  • Tobillos y pies
    Reduce el dolor, mejora el equilibrio y desarrolla músculo para dar mejor soporte a los tobillos y pies.

Mira lo que la gente como tú piensa de Hinge Health

Se puso a prueba y se comprobó que ofrece resultados sólidos

Los estudios clínicos demuestran que Hinge Health ayuda a los miembros a aliviar sus dolores de espalda y articulaciones, a mejorar su bienestar mental y a evitar cirugías.¹

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Woman Stretching With Sensors
Cuéntanos sobre tiCompleta un cuestionario de 10 minutos para abrir tu cuenta y cuéntanos sobre tu experiencia con el dolor. Una vez se apruebe tu cuenta, podrás iniciar la sesión en la aplicación.
Ayúdanos a crear tu plan de atenciónDescarga la aplicación Hinge Health e inicia sesión en tu cuenta. Luego, haz algunos ejercicios para enterarnos más sobre tu dolor. Esto nos permite diseñar el plan de atención adecuado para ayudarte a hacer más a diario con menos dolor.
Inicia tu camino¡Y empieza a sentirte mejor! A medida que tu dolor mejora, también lo hace tu plan de atención, con nuevos ejercicios y recursos para ayudarte a moverte con confianza.
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Preguntas frecuentes

Referencias
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Calificación de la aplicación en Apple a 30 de septiembre de 2024