Sentadillas profundas: 6 beneficios y cómo hacerlas

¿Te preguntas para qué sirven las sentadillas profundas? Descubre los principales beneficios de las sentadillas profundas y aprende a hacerlas con los consejos de los fisioterapeutas.

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Última actualización: Mar 28, 2025
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Sentadillas profundas

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  • Estiramiento de movilización de tobillo
  • Estiramiento de rodilla a pecho sentado