Centro de Aprendizaje de Hinge Health
Artículos
How to do a bicycle crunch: a Hinge Health guide
Learn how to do a bicycle crunch to improve core strength and stability, plus modifications to make this exercise easier or harder.
$0 costo para usted
¿Dolor muscular o articular? Obtén acceso a fisioterapia virtual
Última actualización: Oct 23, 2025
El índice
¿Por qué confiar en Hinge Health?
Fully covered pain relief
Find relief from muscle and joint pain.
Check if I'm eligible
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches Modifications
Bicycle Crunches Modifications
Bicycle Crunches Modifications
Bicycle Crunches Modifications
El índice
What is a bicycle crunch?
What muscles do bicycle crunches work?
Benefits of bicycle crunches
Bicycle crunches: exercises and modifications
How Hinge Health can help you
References
Artículos relacionados
How to do an oblique twist: a Hinge Health guide
How to Do Posterior Pelvic Tilt: A Hinge Health Guide
Cómo hacer una bird dog: una guía de Hinge Health
How to Do a Hollow Body Hold: A Hinge Health Guide
Cómo hacer una flexión lateral de pie: una guía de Hinge Health
Cómo hacer un ejercicio de inclinación pélvica: una guía para la salud de las bisagras