Cómo hacer perro boca abajo: una guía de Hinge Health
Aprende a hacer un perro hacia abajo para ayudar con la fuerza total del cuerpo, la flexibilidad y la movilidad, además de modificaciones para hacerlo más fácil o más difícil.
Última actualización: Jul 22, 2025
El índice
Toca el alivio del dolor. En cualquier momento y en cualquier lugar con nuestra aplicación.
Haz ejercicios de un fisioterapeuta con licencia y más para aliviar tu dolor. Todo bien desde tu teléfono. A un costo de 0 dólares para ti.
Comienzpor la aplicación