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Cómo hacer una elevación de hombros hacia adelante: una guía de Hinge Health

Aprende a hacer un ejercicio de levantamiento de hombros hacia adelante para ayudar con la fuerza de hombros y brazos, además de modificaciones para hacer este ejercicio más fácil o más difícil.

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Fecha de Publicación: Oct 5, 2023
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¿Qué es una elevación de hombros hacia adelante?
¿Qué músculos eleva el hombro delantero? 
Beneficios de la elevación de hombros hacia adelante
Elevación de hombros hacia adelante: ejercicios y modificaciones 
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