Fitness funcional: qué es y ejercicios para probar
¿En qué consiste el fitness funcional? Obtén consejos de fisioterapeutas para que el entrenamiento funcional forme parte de tu rutina de ejercicios.
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Fecha de Publicación: Apr 24, 2023
El índice
Ejercicios de entrenamiento físico funcional para principiantes
¿Quieres atención de expertos? Consulta si estás cubierto por nuestro programa gratuito →- Bisagra de cadera
- Siéntate para pararte
- Estocadas
- El peso muerto rumano (RDLs)
- Sentadillas
- Deep Squats
- Single Leg Balance
- Tandem Balance
- Wall Slides
- Shoulder Rows