9 ejercicios y estiramientos para hernias discales para aliviar el dolor
Ya sea que una hernia de disco sea la culpable de tu dolor de espalda o no, hay ejercicios que puedes hacer para aliviar el dolor de espalda y aumentar la fuerza.
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Última actualización: Jun 5, 2025
El índice
Fully covered back pain relief
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Check if I'm eligibleEjercicios cuando tienes un llamarada de dolor de espalda
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- Abrazo de rodillas
- Balanceo de rodilla
- Extensión de la espalda
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Ejercicios para prevenir las erupciones de dolor
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