Cómo tratar el pinzamiento de cadera, según los fisioterapeutas
Infórmate sobre el pinzamiento de cadera, sus causas y síntomas, y obtén ejercicios de los fisioterapeutas de Hinge Health para controlar el dolor y mejorar la movilidad.
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Última actualización: Oct 23, 2025
El índice
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Check if I'm eligibleEjercicios para aliviar el dolor del pinzamiento de cadera
¿Quiere atención experta? Comprueba si estás cubierto por nuestro programa gratuito →- Patada de burro con banda
- Elevación de pierna acostado de lado con banda
- Abducción con elevación
Estiramientos para aliviar el dolor del pinzamiento de cadera
¿Quiere atención experta? Comprueba si estás cubierto por nuestro programa gratuito →- Estiramiento de los flexores de la cadera sentado
- Estiramiento de figura 4