6 ejercicios y estiramientos para la tendinitis de cadera para aliviar el dolor
Los ejercicios suaves de estiramiento y fortalecimiento de la cadera pueden aliviar el dolor de la tendinitis y ayudarlo a mantenerse activo. Pruebe estos ejercicios recomendados por el fisioterapeuta.
Última actualización: Mar 28, 2025
El índice
Exercises for hip tendonitis
¿Quieres atención de expertos? Consulta si estás cubierto por nuestro programa gratuito →- Marcha sentada
- Rotación externa de cadera sentada
- Concha de almeja
- Flexión de cadera
- Extensión de cadera
- Secuestro de cadera