Cómo aliviar el dolor de rodilla al sentarse
Aprende qué consejos y ejercicios recomienda el fisioterapeuta si experimentas dolor en la rodilla al sentarte.
Fecha de Publicación: May 30, 2024
El índice
Ejercicios para aliviar el dolor de rodilla
Para personas →- Estiramiento de cuádriceps
- Estiramiento de los isquiotibiales
- Elevación de pierna recta
- Sentadillas
- Estocada inversa
- Sentadillas profundas