Ejercicios para las roturas de menisco: 8 movimientos para la recuperación y el alivio del dolor
Aprende cómo la terapia de ejercicio ayuda a tratar un menisco desgarrado y obtén los ejercicios recomendados por nuestros fisioterapeutas.
Fecha de Publicación: Mar 26, 2024
El índice
Ejercicios recomendados por nuestros fisioterapeutas para aliviar los síntomas del desgarro de menisco
¿Quieres atención de expertos? Consulta si estás cubierto por nuestro programa gratuito →- Minisentadilla
- Postura con una sola pierna
- Rizo de isquiotibiales
- Extensión de rodilla
- Puentes
- Concha de almeja
- Deslizamiento del talón
- Cuádriceps