Cómo hacer una mini sentadilla: una guía de Hinge Health

Aprende a hacer una mini sentadilla para ayudar con la fuerza y el equilibrio de la parte inferior del cuerpo, además de modificaciones para hacerlo más fácil o más difícil.

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Última actualización: Jul 22, 2025
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Minisentadilla

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Modificaciones de mini sentadillas

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