Síndrome musculoesquelético de la menopausia: Causas, síntomas y ejercicios para aliviarlo
Dolor articular, cambios en la densidad ósea, debilidad muscular: Forman parte del síndrome musculoesquelético de la menopausia. Aprenda a controlarlas con ejercicio y otros tratamientos.
Fecha de Publicación: Aug 13, 2024
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Comienzpor la aplicación- Standing Child's Pose
- Scapular Squeezes
- Seated Hip Flexor Stretch
- Cat and Cow Stretch
- Straight Arm Pull Downs
- Bird Dog
- Romanian Dead Lift
- Squats