Ergonomía en la oficina para reducir el dolor en el trabajo: una guía de Hinge Health
¿Pasas la mayor parte de tu jornada laboral sentado en un escritorio? A continuación te mostramos cómo hacer que tu oficina funcione para ti, para minimizar el dolor y la incomodidad mientras estás en el trabajo.
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Fecha de Publicación: Jan 17, 2024
El índice
Ejercicios para personas que trabajan en una oficina
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- Estiramiento de pecho de pie
- La cabeza gira con la mano