¿Estás experimentando otro brote lumbar? ¿Tienes un dolor crónico en la rodilla? La terapia de ejercicio virtual con Hinge Health puede ofrecer un nuevo camino hacia el alivio.

Hinge Health ofrece un programa digital con ejercicios personalizados y guiados que puedes hacer desde la comodidad de tu Inicio. Cada sesión está diseñada para encontrarte donde estás, con el objetivo de ayudarte a moverte mejor y aliviar tu dolor.

Nuestra red de fisioterapeutas virtuales autorizados de Nueva Jersey está preparada para apoyarte en tu viaje hacia el alivio y la recuperación. Estamos aquí para ofrecerte atención y orientación expertas en cada paso del camino.

4 formas en que la terapia de ejercicio ayuda con el dolor

Muchos puntos de atención médica consideran que la terapia de ejercicio es el puntos ideal para tratar la rigidez y el dolor articular y muscular. Puede ofrecer una alternativa segura al dolor, como los opiáceos, o a los largos periodos de recuperación tras una cirugía.

La terapia de ejercicio te permite

1. Recuperarse de lesiones importantes: Nuestro enfoque especializado puede ayudarte a recuperarte de una lesión importante, como un accidente.

2. Mejora tu flexibilidad y equilibrio: Nuestra orientación experta puede ayudarte a mejorar la flexibilidad y el equilibrio de tu cuerpo, mejorando tu calidad de vida en general.

3. Apoyar la curación quirúrgica: Si te han operado recientemente, nuestra terapia de ejercicio personalizada puede ayudar a que el proceso de curación sea más suave y eficaz.

4. Alivia el dolor. Para reducir el dolor, los fisioterapeutas te proporcionan ejercicios adaptados a tus necesidades y objetivos y te orientan sobre cómo realizarlos, además de enseñarte a controlar tu enfermedad.

¿Hacer frente al dolor? Hinge Health puede ayudar

Si buscas terapia de ejercicio en Jersey City, considera Hinge Health como una gran opción para tratar tu dolor desde la comodidad de tu Inicio. 

Aprovechando la tecnología punta de visión computarizada dentro de nuestra aplicación de fácil uso, nuestra red de fisioterapeuta y coach de salud ofrece orientación adaptada a tus necesidades específicas. 

Nuestro programa puede ayudar a reducir significativamente el dolor en áreas como:

• Cabeza y cuello

• Hombros y brazos

• Atrás

• Caderas

• Rodillas y piernas

• Tobillos y pies

• Espalda baja

• Espinillas y pantorrillas

• Muslo

• Región pélvica

Inicia tu camino hacia la recuperación con la fisioterapia virtual de Hinge Health

Si padeces dolor y buscas opciones de terapia de ejercicio en Jersey City, sigue estos pasos para descubrir si los servicios virtuales de Hinge Health son adecuados para ti:

1. Comprueba tu elegibilidad verificando si puedes acceder gratuitamente a los servicios de Hinge Health a través de tu empleador.

2. Háblanos un poco de los detalles de tu dolor y de tus objetivos de recuperación. Compartir esta información nos permite adaptar tu terapia a tus necesidades.

3. Una vez que hayamos confirmado tu afiliación, descarga y empieza a explorar la sencilla aplicación de Hinge Health.

4. Comienza tu viaje hacia la recuperación guiado por la experiencia y el apoyo de nuestra red de fisioterapeuta y coach de salud.

Lo que dicen los usuario de Hinge Health

"¡Pude mantenerme de pie sobre cemento durante casi todo el concierto de Taylor Swift! Incluso hice algunos ejercicios sutiles de Hinge Health entre las canciones en las que estaba de pie, como la elevación de talón."

Susan, usuario de Hinge Health

"Estoy agradecida a Hinge Health por haber reducido mi dolor de cuello. Cuando el tiempo lo permite, ¡está ahí listo y esperando a que lo utilice!"

Pamela, usuario de Hinge Health

Preguntas frecuentes

¿Por qué elegir la fisioterapia virtual en lugar de la terapia de ejercicio presencial?

La fisioterapia virtual ofrece la comodidad y conveniencia de realizar las sesiones en Inicio, lo que facilita la integración de las rutinas de ejercicio en tu apretada agenda. Tanto si tu objetivo es mejorar tu flexibilidad como aliviarte de dolores musculares o articulares, las sesiones virtuales pueden proporcionar el mismo nivel de eficacia que las citas en persona.

¿Cómo sé si puedo optar a la fisioterapia virtual de Hinge Health?

Hinge Health colabora con más de 1.700 empleador y planes de prestaciones. Sólo tienes que utilizar nuestra cómoda herramienta en línea para comprobar si eres elegible a través de tu empleador o plan de prestaciones. 

References 

1. Serón, P., Oliveros, M.-J., Gutiérrez-Arias, R., Fuentes-Aspe, R., Torres-Castro, R. C., Merino-Osorio, C., Nahuelhual, P., Inostroza, J., Jalil, Y., Solano, R., Marzuca-Nassr, G. N., Aguilera-Eguía, R., Lavados-Romo, P., Soto-Rodríguez, F. J., Sabelle, C., Villarroel-Silva, G., Gomolán, P., Huaiquilaf, S., & Sanchez, P. (2021). Eficacia de la Telerehabilitación en terapia de ejercicio: Una Rápida Visión General. terapia de ejercicio, 101(6). doi:10.1093/ptj/pzac058 

2. Corso, M., Cancelliere, C., Mior, S., Salmi, L. R., Cedraschi, C., Nordin, M., Sci, D. M., Taylor-Vaisey, A., & Côté, P. (2022). ¿Son las intervenciones no farmacológicas administradas mediante telesalud sincrónica tan eficaces y seguras como las intervenciones presenciales para el tratamiento de usuarios con afecciones musculoesquelético no agudas? Una Revisión Sistemática Rápida. Archivos de Medicina Física y Rehabilitación, 103(1), 145-154.e11. doi:10.1016/j.bpa.2020.08.001

3. Chen, F., Cynthia Veronica Siego, Jasik, C. B., Norwood, T., Beresford, L., Yang, Z., & Dall, T. M. (2023). El valor de la fisioterapia virtual para el cuidado musculoesquelético. The American Journal of Managed Care, 29(6), e169-e175. doi:10.37765/ajmc.2023.89375