Cómo hacer una plancha: una guía de Hinge Health
Aprende a hacer planchas para fortalecer y estabilizar el tronco, además de modificaciones para hacer este ejercicio más fácil o más difícil.
Fecha de Publicación: Oct 18, 2023
El índice
Toca el alivio del dolor. En cualquier momento y en cualquier lugar con nuestra aplicación.
Haz ejercicios de un fisioterapeuta con licencia y más para aliviar tu dolor. Todo bien desde tu teléfono. A un costo de 0 dólares para ti.
Comienzpor la aplicación