Cómo hacer una estocadas inversa (avanzadas): una guía de Hinge Health
Aprende a realizar avanzadas (estocadas) inversas para mejorar la fuerza, flexibilidad y equilibrio de la parte inferior del cuerpo, además de modificaciones para facilitar o intensificar este ejercicio.
Última actualización: May 7, 2025
El índice
Toca el alivio del dolor. En cualquier momento y en cualquier lugar con nuestra aplicación.
Haz ejercicios de un fisioterapeuta con licencia y más para aliviar tu dolor. Todo bien desde tu teléfono. A un costo de 0 dólares para ti.
Comienzpor la aplicación