Cómo hacer relojes escapularios: una guía de Hinge Health

Aprende a hacer relojes escapulares para ayudar con la movilidad del hombro, además de formas de modificar este ejercicio para satisfacer tus necesidades.

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Última actualización: Jun 5, 2025
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Relojes escapulares

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Modificaciones de relojes escapulares

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