Cómo hacer marchas sentados: una guía de Hinge Health

Aprende a hacer marchas sentadas para ayudar con la movilidad y la fuerza de la cadera, además de modificaciones para hacer este ejercicio más fácil o más difícil.

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Última actualización: Jun 5, 2025
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Marchas en posición sentada

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Modificaciones de las marchas sentadas

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