Espolón Óseo del Hombro: Signos de que lo tienes y cómo tratarlo
Conoce las causas más comunes de la tensión lumbar y cómo prevenirla y aliviarla, especialmente con los ejercicios de los fisioterapeutas de Hinge Health.
Última actualización: Sep 1, 2025
El índice
Ejercicios de fisioterapeuta para aliviar el dolor del espolón óseo del hombro
¿Quiere atención experta? Comprueba si estás cubierto por nuestro programa gratuito →- Estiramiento de brazos cruzados
- Diapositivas de pared
- Flexiones de brazos en la pared
- Inclinación I/Y/T
- Rotación del brazo en posición acostada de lado
- Estiramiento con mano detrás de la espalda