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10 Shoulder Stability Exercises Physical Therapists Want You To Try
Learn about the importance of shoulder strength and how to improve yours with shoulder stability exercises recommended by physical therapists.
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Fecha de Publicación: Oct 9, 2024
El índice
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1. Doorway Stretch
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2. Cat Cow
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3. Open Book Rotation
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4. Resisted Shoulder Internal Rotation
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5. Resisted Shoulder External Rotation
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6. Resisted Upright Row
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7. Banded Pull Aparts
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8. Forward Shoulder Raise
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9. Scaption
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10. Resisted Side Raise
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El índice
10 Shoulder Stability Exercises
1. Doorway Stretch
2. Cat Cow
3. Open Book Rotation
4. Resisted Shoulder Internal Rotation
5. Resisted Shoulder External Rotation
6. Resisted Upright Row
7. Banded Pull Aparts
8. Forward Shoulder Raise
9. Scaption
10. Resisted Side Raise
Why Is Stability Important for Healthy Shoulders?
How Hinge Health Can Help You
References
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