Cómo hacer una elevación de pierna recta: una guía de Hinge Health

Aprende a hacer estiramientos de piernas rectas para ayudar con la fuerza y la movilidad de la cadera, además de modificaciones para hacerlo más fácil o más difícil.

woman-doing-straight-leg-raise-on-yoga-mat
Última actualización: Mar 28, 2025
woman-doing-straight-leg-raise-on-yoga-mat
El índice

Toca el alivio del dolor. En cualquier momento y en cualquier lugar con nuestra aplicación.

Haz ejercicios de un fisioterapeuta con licencia y más para aliviar tu dolor. Todo bien desde tu teléfono. A un costo de 0 dólares para ti.
Comienzpor la aplicación

Straight Leg Raise

Straight Leg Raise

Straight Leg Raise

Straight Leg Raise

Straight Leg Raise Modifications

Straight Leg Raise Modifications

Straight Leg Raise Modifications

Straight Leg Raise Modifications