Cómo hacer sentadillas en la pared: una guía de Hinge Health

Aprende cómo hacer una sentadilla dividida para desarrollar fuerza y resistencia en la parte inferior del cuerpo, además de modificaciones para facilitar o intensificar este ejercicio.

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Última actualización: Sep 1, 2025
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Sentadillas en la pared

Sentadillas en la pared

Sentadillas en la pared

Sentadillas en la pared

Modificaciones para las sentadillas en la pared

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Modificaciones para las sentadillas en la pared

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