Espolón Óseo: Definición y qué es

Revisado médica y clínicamente por Jonathan Lee, MD y Dylan Peterson, fisioterapeuta, DPT

Definición y significado de espolón óseo

Un espolón óseo, u osteofito, es un crecimiento óseo que se forma en los huesos, a menudo en respuesta a una presión, roce o tensión prolongados. Este crecimiento excesivo del hueso suele producirse en los bordes de un hueso, cerca de una articulación, y se desarrolla gradualmente con el tiempo. 

Los espolones óseos son más frecuentes con la edad. Son más frecuentes en la columna vertebral, los hombros, las manos, las caderas, las rodillas y los pies. Los espolones óseos suelen ser un efecto secundario de otras afecciones, como la artrosis y la tendinitis, en las que puede producirse un nuevo crecimiento óseo en respuesta a una mayor tensión sobre el hueso. 

Síntomas del espolón óseo

Aunque el nombre "espolón óseo" puede sonar doloroso, los espolones óseos no suelen causar ningún síntoma. Sin embargo, los espolones óseos a veces pueden provocar Dolor y reducción del Rango de movimiento en la articulación afectada si el espolón presiona contra nervios u otros huesos. Cuando esto ocurre, también puedes experimentar hinchazón, sensibilidad y entumecimiento.

Espolones óseos: Una perspectiva Hinge Health

Oír que tienes un espolón óseo puede sonar alarmante, pero ten en cuenta que la mayoría de los espolones óseos no causan ningún Dolor. Y tu cuerpo es muy resistente: puede adaptarse para controlar los síntomas de un espolón óseo. 

Si eres reacio a moverte porque crees que causarás más Dolor o lesiones, debes saber esto: El movimiento suele ser la forma más rápida de aliviar los síntomas. Como dice nuestro equipo de cuidado clínico Hinge Health, el movimiento es medicina. La razón: quieres que tus músculos, tendones y ligamentos se mantengan flexibles y móviles. Para ello, debes realizar ejercicios que favorezcan tu curación y fortalezcan la articulación afectada.

Tratamiento del espolón óseo

La mayoría de las veces, los síntomas del espolón óseo pueden tratarse en Inicio con medidas conservadoras. Dependiendo de la gravedad de tus síntomas y de la localización del espolón, los tratamientos pueden ir desde medicación Dolor sin receta, hielo y calor para reducir la hinchazón, hasta fisioterapia. Las modificaciones del estilo de vida, como centrarte en movimientos más suaves y ejercicios que no agraven demasiado tu Dolor, también pueden ayudarte a encontrar tu punto óptimo de movimiento y enseñar a tu cuerpo y a tu mente que es seguro estar activo.

Cómo puede ayudar la fisioterapia con un espolón óseo

La fisioterapia puede ayudar a aliviar el dolor resultante de un espolón óseo, sobre todo si no te sientes cómodo haciendo ejercicio por tu cuenta. Un fisioterapeuta (PT) puede utilizar técnicas como ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para mejorar la mobilidad articular, reducir la inflamación y aliviar el dolor. Puedes ver a un fisioterapeuta en persona o utilizar un programa como Hinge Health para acceder a un fisioterapeuta a través de telesalud/vídeo visita.

Cómo puede ayudarte Hinge Health 

Si tienes dolor en las articulaciones o músculos que dificulta el movimiento, puedes obtener el alivio que has estado buscando con el programa de terapia de ejercicio virtual de Hinge Health.

Y lo mejor: No tienes que salir de tu Inicio porque nuestro programa es digital. Eso significa que puedes obtener fácilmente la atención que necesitas a través de nuestra aplicación, cuando y donde te venga bien. 

A través de nuestro programa, tendrás acceso a ejercicios terapéuticos y estiramientos para tu dolencia. 

Además, tendrás tu equipo personal de cuidado clínico para guiarte, apoyarte y adaptar nuestro programa a tus necesidades. Verifica si cumples con los requisitos de Hinge Health y confirma la cobertura gratuita a través de tu empleador o tu plan de beneficios, aquí.

Este artículo y su contenido se proporcionan únicamente con fines educativos e informativos y no constituyen asesoramiento médico o servicios profesionales específicos para ti o tu afección médica.

Referencias

1. Espolón óseo (osteofito). (s.f.). Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh. Obtenido de https://www.upmc.com/services/orthopaedics/conditions-treatments/bone-spurs. 

2. Espolón óseo. (s.f.). Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia. Obtenido de https://www.columbiadoctors.org/health-library/condition/bone-spur/. 

3. Wong, S. H. J., Chiu, K. Y., & Yan, C. H. (2016). Artículo de revisión: Osteofitos. Revista de Cirugía Ortopédica, 24(3), 403-410. doi:10.1177/1602400327