Bursitis: Definición y qué es
Revisado médica y clínicamente por Jonathan Lee, MD y Dylan Peterson, fisioterapeuta, DPT
Definición y significado de bursitis
La bursitis es la inflamación de una bursa, un pequeño saco lleno de líquido que actúa como superficie de deslizamiento para amortiguar la zona próxima a las articulaciones donde los huesos se asientan cerca de los músculos, los tendones o la piel, a fin de evitar la fricción durante el movimiento.
Esta afección suele ser el resultado de un uso repetitivo o de una lesión, que puede hacer que la bursa se irrite, provocando molestias. A veces, la bursitis puede estar desencadenada por otros problemas, como artritis, gota, tendinitis, diabetes y enfermedad tiroidea.
Síntomas de la bursitis
Los síntomas más frecuentes de la bursitis incluyen una sensación de rigidez o dolor en la articulación afectada, con Dolor que suele empeorar con el movimiento o la presión. Este Dolor también puede provocar un Rango de movimiento más limitado; también son frecuentes la hinchazón y el enrojecimiento en el lugar de la lesión.
Tipos de bursitis
Hay cientos de bursas por todo el cuerpo. Dondequiera que haya bursas, existe la posibilidad de bursitis. Suele aparecer cerca de las articulaciones que tienen mucha movilidad, como las rodillas, las caderas, los hombros, los talones y los codos.
La bursitis: Una perspectiva Hinge Health
Conocer las afecciones que causan Dolor puede ser alarmante. Sabemos por Hinge Health miembro y por estudios de investigación que las etiquetas anatómicas pueden ser contraproducentes para tu tratamiento y recuperación. Cuando la gente oye que puede tener una afección como la bursitis, puede provocar sentimientos de pánico, como si tuvieras algo "mal" que hay que arreglar. Esta forma de pensar sobre Dolor está muy anticuada.
El dolor es más complejo que simplemente lo que pueda o no estar ocurriendo en tu articulación afectada. Otros factores, como los factores estresantes de la vida, también pueden desempeñar un papel importante en cómo experimentas el Dolor. Y para las afecciones musculoesqueléticas más comunes, independientemente de lo que pueda o no estar contribuyendo al Dolor en tus tejidos, la solución suele ser la misma. El movimiento -a través de la fisioterapia y la terapia de ejercicios- fortalece la Flexibilidad y la resistencia al Dolor. Por eso, el fisioterapeuta y los médicos de Hinge Health se centran en ayudar al miembro a ponerse en movimiento con terapia de ejercicio.
Tratamiento de la bursitis
Además de la terapia de ejercicios, hay una serie de opciones de tratamiento que pueden ayudar a controlar los síntomas de la bursitis. Dependiendo de la localización y gravedad de la bursitis, los tratamientos pueden incluir medicación Dolor sin receta, elevación de la articulación afectada y hielo y calor para reducir la hinchazón. También pueden ayudar las modificaciones del estilo de vida, como centrarse en movimientos más suaves y hacer descansos más frecuentes de ciertos movimientos repetitivos.
Cómo puede ayudar la fisioterapia con la bursitis
La fisioterapia puede ayudar a mejorar el Rango de movimiento de la articulación afectada. Con ejercicios y estiramientos objetivos, el fisioterapeuta puede ayudarte a movilizar con seguridad la bursa inflamada, favoreciendo la curación y reduciendo el dolor. El fisioterapeuta también puede centrarse en ejercicios que fortalezcan los músculos cercanos y mejoren la función articular, a fin de ayudar a evitar que la afección reaparezca. Puedes ver a un fisioterapeuta en persona o utilizar un programa como Hinge Health para acceder a un fisioterapeuta a través de una visita telesaludable o por vídeo.
Cómo puede ayudarte Hinge Health
Si tienes dolor en las articulaciones o músculos que dificulta el movimiento, puedes obtener el alivio que has estado buscando con el programa de terapia de ejercicio virtual de Hinge Health.
Y lo mejor: No tienes que salir de tu Inicio porque nuestro programa es digital. Eso significa que puedes obtener fácilmente la atención que necesitas a través de nuestra aplicación, cuando y donde te venga bien.
A través de nuestro programa, tendrás acceso a ejercicios terapéuticos y estiramientos para tu dolencia.
Además, tendrás tu equipo personal de cuidado clínico para guiarte, apoyarte y adaptar nuestro programa a tus necesidades. Verifica si cumples con los requisitos de Hinge Health y confirma la cobertura gratuita a través de tu empleador o tu plan de beneficios, aquí.
Este artículo y su contenido se proporcionan únicamente con fines educativos e informativos y no constituyen asesoramiento médico o servicios profesionales específicos para ti o tu afección médica.
Referencias
Bursitis: Generalidades. (2018, 26 de julio). Instituto Nacional de la Salud - Instituto para la Calidad y la Eficiencia en la Asistencia Sanitaria (IQWiG). https:// www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525773/
Sheth, N. P. & Foran, J. R. H. (2022, febrero). Bursitis prepatelar (de la rótula). Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos. https:// orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/prepatellar-kneecap-bursitis/
Bursitis. (2022, 25 de agosto). Clínica Mayo. https:// www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bursitis/symptoms-causes/syc-20353242