El cartílago: Definición y qué es
Revisado médica y clínicamente por Jonathan Lee, MD y Dylan Peterson, fisioterapeuta, DPT
Definición y significado de cartílago
El cartílago es un tejido conjuntivo flexible y gomoso que se encuentra en todo el cuerpo. Desempeña un papel crucial en el recubrimiento y la protección de los extremos de los huesos en las articulaciones. También es un componente estructural de la caja torácica, el oído, la nariz, los bronquios pulmonares y los discos intervertebrales (de la columna vertebral).
Tipos de cartílago
Los cartílagos se clasifican en tres grupos distintos, cada uno con funciones específicas.
El cartílago hialino es el tipo más común y se encuentra en las superficies de las articulaciones, en la caja torácica, la nariz, la laringe y la tráquea. El cartílago hialino es liso y duro, y proporciona una superficie resbaladiza que permite a los huesos deslizarse suavemente unos sobre otros en las articulaciones.
El cartílago elástico, más flexible que el hialino, se encuentra en estructuras que requieren a la vez resistencia y elasticidad, como el oído y la epiglotis en la garganta. Su alto contenido en fibras elásticas le permite mantener la forma a la vez que es flexible y resistente.
El fibrocartílago es el tipo de cartílago más fuerte y duradero. Se encuentra en zonas que requieren un sistema de apoyo robusto, como los discos intervertebrales y los meniscos de la rodilla.
Problemas comunes del cartílago
El cartílago puede cambiar de forma natural con el tiempo, lo que repercute en las articulaciones y el sistema esquelético. Cuando esto ocurre, puede contribuir a varias afecciones, incluidas formas de artritis, que pueden provocar inflamación e hinchazón en las articulaciones. La inflamación del cartílago de la caja torácica, que suele causar dolor torácico, se denomina costocondritis. El cartílago también puede verse afectado por lesiones deportivas o accidentes, lo que provoca problemas de Dolor y movilidad.
El cartílago: Una perspectiva Hinge Health
El cartílago actúa como amortiguador en todo el cuerpo. Desempeña un papel clave en la función y la mobilidad. Por eso, cuando te enteras de los cambios en los cartílagos de tu cuerpo, tu primer instinto puede ser limitar el movimiento. Pero eso es un pensamiento anticuado. El movimiento es una de las mejores cosas que puedes hacer para mantener la función articular y la mobilidad. el movimiento es ungüento cuando se trata de gestionar el Dolor articular. El movimiento ayuda al Dolor articular porque contribuye a mantener sano el cartílago y fortalece los músculos más débiles que a menudo contribuyen al Dolor articular.
Cómo puede ayudar la fisioterapia con las alteraciones del cartílago
La fisioterapia puede ayudar a abordar las alteraciones del cartílago que causan dolor, rigidez u otros síntomas, ofreciendo estrategias objetivas para mejorar la salud articular. El fisioterapeuta puede recomendar diversas técnicas, entre ellas ejercicios específicos para fortalecer los músculos que rodean la articulación, lo que puede aliviar la tensión sobre la propia articulación y mejorar la estabilidad y la función generales. Puedes ver a un fisioterapeuta en persona o utilizar un programa como Hinge Health para acceder a un fisioterapeuta a través de telesalud/vídeo visita.
Cómo puede ayudarte Hinge Health
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Este artículo y su contenido se proporcionan únicamente con fines educativos e informativos y no constituyen asesoramiento médico o servicios profesionales específicos para ti o tu afección médica.
Referencias
Chang, I.-R., & Martin, A. (2018, 13 de diciembre). Anatomía, Cartílago. Biblioteca Nacional de Medicina de los NIH, StatPearls Publishing. https:// www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532964/
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