Columna cervical: Definición y Qué es
Revisado médica y clínicamente por Jonathan Lee, MD y Dylan Peterson, fisioterapeuta, DPT
Definición y significado de la columna cervical
El término "columna cervical" se refiere al segmento superior de la columna situado en el cuello. La columna cervical comienza en la base del cráneo y termina en la parte superior de la espalda(columna torácica). Está formado por siete vértebras, denominadas C1 a C7.
La columna cervical proporciona soporte estructural al cráneo y protege la médula espinal cuando sale del cerebro. También es responsable de dar a tu cuello todo su Rango de movimiento, incluyendo rotación, flexión y extensión.
Anatomía de la columna cervical
La columna cervical consta de siete vértebras, cada una separada por discos planos y redondos que actúan como amortiguadores:
C1 (Atlas): Esta vértebra permite el movimiento de cabeceo de la cabeza. Es como un anillo y soporta el cráneo.
C2 (Eje): Caracterizado por una estructura similar a un pegón llamada proceso odontoide o guaridas, permite la rotación de la cabeza.
C3-C6: Estas pequeñas vértebras permiten la flexión, extensión y cierto grado de rotación.
C7 (Vértebra Prominens): Esta vértebra es fácilmente palpable en la base del cuello y sirve como una transición a la columna torácica (mitad superior de la espalda).
Estas vértebras también están rodeadas de ligamentos y músculos que proporcionan estabilidad y flexibilidad adicionales.
Problemas comunes de la columna cervical
La columna vertebral tiene una gran función: no sólo proporciona soporte estructural para todo el cuerpo, sino que también es responsable de la flexibilidad que necesitamos para movernos y doblarnos de muchas maneras. Como resultado, es increíblemente duradero y resistente con amortiguadores incorporados que generalmente nos ayudan a manejar el impacto y la presión sin dolor. Aún así, pueden surgir ciertos problemas en la columna cervical que causan dolor de cuello, que incluyen:
Hernia discal: esto ocurre cuando el centro de uno (o más) de los discos planos y redondos que se encuentran entre las vértebras de la columna empuja contra el anillo exterior, lo que puede causar dolor. Sin embargo, es común tener hernias discales sin ninguna molestia.
Espondilosis cervical: esta afección ocurre naturalmente con la edad a medida que los discos y las articulaciones de la columna cervical cambian con el tiempo. Esto puede provocar rigidez, dolor y reducción del rango de movimiento en el cuello.
Estenosis cervical: Esto implica el estrechamiento del canal espinal, lo que puede irritar la médula espinal y las raíces nerviosas, causando rigidez junto con hormigueo o entumecimiento que se desplaza hasta los brazos, las manos, las piernas y los pies.
Columna cervical en la vida diaria
La salud y la funcionalidad de la columna cervical son cruciales en las actividades diarias. Ayuda a tu habilidad para girar la cabeza, mirar hacia arriba o hacia abajo y mantener una postura adecuada. Si se lesionó el cuello, los ejercicios y estiramientos pueden ayudarlo a recuperar la función y la movilidad para que su cuello pueda realizar un rango de movimiento completo sin dolor.
Columna cervical: una perspectiva Hinge Health
Si bien las lesiones que afectan la columna cervical pueden ser frustrantes y limitantes, hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar la función y la flexibilidad de tu cuello con ejercicios y estiramientos específicos. En los ejercicios terapéuticos, uno de los objetivos más importantes es ayudar a restaurar la función y la salud para que pueda mejorar su calidad de vida y volver a realizar las actividades que disfruta. A menudo, los ejercicios y estiramientos que se centran en el cuello (y los músculos y ligamentos que lo sostienen) pueden ayudar porque están diseñados para mejorar la movilidad y la función. Puede ver a un fisioterapeuta en persona o utilizar un programa Camino, ruta, como Hinge Health para acceder a un fisioterapeuta a través de telesalud/visita por video.
Cómo puede ayudarle Hinge Health
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Este artículo y su contenido se proporcionan únicamente con fines educativos e informativos y no constituyen asesoramiento médico o servicios profesionales específicos para ti o tu afección médica.
Referencias
Park, D.K. Septiembre de 2021. Dolor de cuello. OrthoInfo. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/neck-pain/
Kaiser, J. T., Reddy, V., & Lugo-Pico, J. G. 6 de octubre de 2020. Anatomía, cabeza y cuello: vértebras cervicales. PubMed; publicación StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539734/