Enfermedad degenerativa discal (EDD): Definición y qué es

Revisado médica y clínicamente por Jonathan Lee, MD y Dylan Peterson, fisioterapeuta, DPT

Enfermedad degenerativa discal (EDD) Definición y significado

La enfermedad discal degenerativa (EDD) no es en realidad una enfermedad. Es un término general para los cambios normales, relacionados con la edad, de los discos intervertebrales, que sirven de amortiguadores entre las vértebras (huesos) de la columna vertebral. A veces, estas alteraciones discales pueden contribuir al Dolor crónico y a cambios en la función de la espalda. 

Pero en muchos casos las personas experimentan estos cambios en la columna vertebral sin ningún síntoma o sólo síntomas breves y episódicos. De hecho, un estudio del American Journal of Neuroradiology descubrió que el 96% de las personas mayores de 80 años sin dolor de espalda mostraban signos de degeneración discal en las resonancias magnéticas.

Síntomas y signos de la enfermedad degenerativa discal

Los síntomas de la enfermedad discal degenerativa pueden ir desde la ausencia total de Dolor, pasando por molestias leves, hasta un Dolor más crónico, que suele afectar a las regiones lumbar(parte baja de la espalda) y cervical(cuello) de la columna vertebral. Si experimentas Dolor a consecuencia de la enfermedad degenerativa discal, puede presentarse como Dolor lumbar, que puede intensificarse al sentarse, o como rigidez y molestias en el cuello que se irradian a los brazos. El Dolor puede ir y venir o ser más constante, y puede empeorar con ciertas actividades como levantar peso, agacharse o girar. Otros síntomas pueden ser entumecimiento, hormigueo y debilidad muscular.

Tratamientos habituales de la enfermedad degenerativa discal

Los tratamientos de las alteraciones discales de la espalda suelen centrarse en aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Tanto la fisioterapia como los medicamentos de venta libre Dolor pueden ayudar. El movimiento es saludable para la columna vertebral, por lo que mantenerse activo es crucial para controlar la enfermedad discal degenerativa. 

Enfermedad degenerativa discal: Una perspectiva de Hinge Health

Reconozcámoslo: El término "enfermedad discal degenerativa" suena bastante alarmante, así que es natural que te sientas desconcertado si te han dicho que padeces esta enfermedad. En realidad, es bastante frecuente que quienes han sido diagnosticados de DDD experimenten ansiedad o depresión, sobre todo si el Dolor es crónico e influye en tu capacidad para hacer las cosas que te gustan. Pero recuerda: La columna vertebral es una estructura increíblemente fuerte, responsable de sostener todo el cuerpo y de tantos movimientos que nos permiten girar la cabeza, mantenernos erguidos, doblarnos y girar. La columna vertebral es muy resistente, incluso a los cambios relacionados con la edad que se producen de forma natural en los discos entre las vértebras. 

Si eres reacio a moverte porque crees que causarás más Dolor o lesiones, debes saber esto: El movimiento es bueno para la columna vertebral. Como dice nuestro equipo de cuidado clínico Hinge Health, el movimiento es medicina. Quieres que tu columna vertebral, junto con los músculos, ligamentos y tendones que la sostienen, permanezcan flexibles y móviles para evitar la rigidez que puede provocar Dolor. Para ello, debes realizar ejercicios que sostengan y refuercen la columna vertebral.

Cómo puede ayudarte Hinge Health 

Si tienes dolores articulares o musculares que te dificultan el movimiento, puedes conseguir el alivio que estabas buscando con el programa de terapia de ejercicios en línea de Hinge Health.

Y lo mejor: No tienes que salir de tu Inicio porque nuestro programa es digital. Eso significa que puedes obtener fácilmente la atención que necesitas a través de nuestra aplicación, cuando y donde te venga bien. 

A través de nuestro programa, tendrás acceso a ejercicios terapéuticos y estiramientos para tu dolencia.  Además, tendrás un equipo personal de cuidado clínico para guiarte, apoyarte y adaptar nuestro programa a ti. Comprueba si tienes derecho a Hinge Health y confirma la cobertura gratuita a través de tu empresa o plan de prestaciones aquí.

Este artículo y su contenido se proporcionan únicamente con fines educativos e informativos y no constituyen asesoramiento médico o servicios profesionales específicos para ti o tu afección médica.

Referencias

1. Brinjikji, W., Luetmer, P. H., Comstock, B., Bresnahan, B. W., Chen, L. E., Deyo, R. A., Halabi, S., Turner, J. A., Avins, A. L., James, K., Wald, J. T., Kallmes, D. F. y Jarvik, J. G. (2014). Systematic Literature Review of Imaging Features of Spinal Degeneration in Asymptomatic Populations (Revisión sistemática de la literatura: rasgos de imágenes de la degeneración espinal en poblaciones asintomáticas). American Journal of Neuroradiology, 36(4), 811–816. doi:10.3174/ajnr.a4173

2. Enfermedad degenerativa discal. (s.f.). Medicina Johns Hopkins. Obtenido de https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/degenerative-disc-disease