Espondilolistesis: Definición y qué es

Revisado médica y clínicamente por Jonathan Lee, MD y Dylan Peterson, fisioterapeuta, DPT

Definición y significado de espondilolistesis

La espondilolistesis se produce cuando una de las vértebras (huesos) de la columna vertebral se desplaza de su posición. Aunque a menudo no causa signos ni síntomas, si la vértebra afectada presiona los nervios cercanos, puede provocar dolor de espalda que también puede irradiarse a las piernas. La espondilolistesis puede afectar a cualquier vértebra de la columna vertebral, pero es más frecuente en la columna lumbar (parte baja de la espalda).  

Síntomas de la espondilolistesis

Los síntomas de la espondilolistesis pueden variar según la gravedad y la localización de la vértebra afectada. A algunas personas, la enfermedad no les causa ningún dolor. Si experimentas síntomas, a menudo incluirán: dolor lumbar, rigidez y tensión muscular. En los casos más graves, puedes experimentar dolor, entumecimiento o debilidad en las piernas debido a la irritación o compresión de los nervios. 

Espondilolistesis: Una perspectiva de Hinge Health

Conocer las afecciones que causan dolor puede asustar, y la perspectiva de oír que alguna de tus vértebras se ha salido de su posición puede ser comprensiblemente alarmante. Sabemos que, según los usuarios de Hinge Health y estudios de investigación, las etiquetas anatómicas como estas pueden ser contraproducentes cuando se trata de tu tratamiento y recuperación. Cuando las personas escuchan que pueden tener una condición como la tendinitis, puede provocar sentimientos de pánico, como si tuvieras algo "mal" en el tobillo que necesita ser reparado. Esta forma de pensar sobre el dolor está muy anticuada.

Y para la mayoría de las condiciones musculoesqueléticas comunes, independientemente de lo que pueda o no contribuir al dolor en tus tejidos, la solución suele ser la misma. El movimiento -mediante fisioterapia y terapia de ejercicios- puede aumentar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia al dolor en la columna vertebral y alrededor de ella. 

Tratamiento de la espondilolistesis

Las opciones de tratamiento de primera línea de la espondilolistesis, como la terapia de ejercicio, el ejercicio y los analgésicos, pueden proporcionar un alivio duradero y se recomiendan en la mayoría de los casos para reducir el dolor y mejorar la función. En los casos más graves o para las personas que no responden bien a estos tratamientos, puede considerarse la cirugía.

Cómo puede ayudar la terapia de ejercicio con la espondilolistesis

La terapia de ejercicio puede desempeñar un papel clave en la gestión y el tratamiento de la espondilolistesis. Un fisioterapeuta (PT) puede diseñar un programa adaptado a tus síntomas, centrado en fortalecer los músculos del centro (core) y de la espalda, mejorar la flexibilidad y fomentar la estabilidad de la columna vertebral. Este enfoque no sólo ayuda a aliviar los síntomas, sino que también contribuye a prevenir nuevos cambios en la columna vertebral. Puedes ver a un fisioterapeuta en persona o usar un programa como Hinge Health para acceder a uno por medio de telesalud o una video visita.

Cómo puede ayudarte Hinge Health 

Si tienes dolor en las articulaciones o músculos que dificulta el movimiento, puedes obtener el alivio que has estado buscando con el programa de terapia de ejercicio virtual de Hinge Health.

Lo mejor es: no tienes que salir de casa porque nuestro programa es digital. Eso significa que puedes obtener fácilmente la atención que necesitas a través de nuestra aplicación, cuándo y dónde te funcione a ti. 

A través de nuestro programa, tendrás acceso a ejercicios terapéuticos y estiramientos para tu condición. 

Además, tendrás tu equipo personal de cuidado clínico para guiarte, apoyarte y adaptar nuestro programa a tus necesidades. Verifica si cumples con los requisitos de Hinge Health y confirma la cobertura gratuita a través de tu empleador o tu plan de beneficios, aquí.

Este artículo y su contenido se proporcionan únicamente con fines educativos e informativos y no constituyen asesoramiento médico o servicios profesionales específicos para ti o tu afección médica.

Referencias

1. Park, D. K. (septiembre de 2021). Espondilolistesis lumbar del adulto. OrthoInfo - AAOS. https:// orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/adult-spondylolisthesis-in-the-low-back/ 

2. Tenny, S., & Gillis, C. C. (2020). Espondilolistesis. PubMed; publicación StatPearls. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431067/