Columna torácica: Definición y Qué es
Revisado médica y clínicamente por Jonathan Lee, MD y Dylan Peterson, fisioterapeuta, DPT
Definición y significado de columna torácica
El término "columna torácica" se refiere a la sección media de la columna situada entre la columna cervical (en el cuello) y la columna lumbar (en la parte baja de la espalda). La columna torácica se conoce comúnmente como la parte media de la espalda. Se compone de 12 vértebras, denominadas T1 a T12. La "T" significa torácica.
La columna torácica proporciona soporte estructural al cuerpo y ofrece protección a la médula espinal y a órganos internos como el corazón y los pulmones. Aunque la zona media de la espalda puede tener menos Rango de movimiento que las regiones cervical y lumbar de la columna vertebral, realiza una importante labor de protección y soporte de los órganos de la caja torácica, por lo que debe ser más robusta y menos flexible.
Anatomía de la columna torácica
Las vértebras torácicas son únicas porque se mueven con las costillas. Cada vértebra de la parte media de la espalda tiene puntos que conectan con las costillas, formando algo conocido como articulaciones costovertebrales. Esta característica hace que la columna torácica forme parte integrante de la estructura y estabilidad generales del cuerpo. Las vértebras aumentan de tamaño de la T1 a la T12 (detalladas a continuación) para soportar el peso de la parte superior del cuerpo.
T1: Situada en la transición de la columna cervical a la torácica, la T1 es la más pequeña de las vértebras torácicas.
T2-T8: Estas vértebras son similares, pero se hacen progresivamente más grandes a medida que descienden por la espalda, soportando cada vez más peso. Forman la curva principal de la columna torácica y proporcionan la estructura para la parte superior de la espalda.
T9-T12: Son vértebras de transición que desembocan en la columna lumbar; son más grandes y están menos constreñidas por la caja torácica.
Problemas comunes de la columna torácica
La columna torácica tiene un gran trabajo: no sólo proporciona apoyo y estabilidad a la parte superior del cuerpo, sino que también es responsable de trabajar con la caja torácica para proteger y sostener órganos vitales, como el corazón y los pulmones. Como resultado, es increíblemente duradera y resistente, con amortiguadores incorporados que suelen ayudarnos a gestionar el impacto y la presión sin Dolor. Aun así, pueden surgir ciertos problemas en la columna torácica que causen Dolor en la parte superior y media de la espalda, entre ellos
Hernia discal: Esto ocurre cuando el centro de uno (o más) de los discos planos y redondos que se encuentran entre las vértebras de la columna vertebral empuja contra el anillo exterior, lo que puede causar Dolor. Sin embargo, es frecuente tener hernias discales sin molestias, y una hernia discal en la región torácica es menos frecuente que en las zonas lumbar o cervical, debido a la estabilidad que proporciona la caja torácica.
Escoliosis: Esta enfermedad hace que la columna vertebral se curve lateralmente. Cuando el peso se distribuye de forma desigual en la espalda, es posible tener Dolor en toda la espalda, incluida la columna torácica.
La artrosis: Es muy normal que tu columna vertebral cambie a medida que envejeces, dando lugar a la artrosis. Las formas de artritis inflamatoria, como la artritis reumatoide o la espondilitis anquilosante, también pueden causar dolor y rigidez en la parte media de la espalda.
La columna torácica en la vida diaria
La columna torácica y sus costillas conectadas desempeñan un papel crucial en la respiración. La caja torácica se expande y contrae con el movimiento de la columna torácica, facilitando la expansión pulmonar.
Columna torácica: Una perspectiva Hinge Health
El dolor de espalda en la columna torácica puede resultar frustrante, molesto o incluso un poco desesperante, sobre todo cuando persiste o interfiere en tus actividades cotidianas. No importa lo malo que sea tu Dolor de espalda, o el tiempo que lleve así, siempre puedes hacer algo para ayudar a mejorarlo. Y eso suele empezar por moverse más. Aunque atravesar el Dolor de espalda puede asustar e incomodar, los pequeños cambios en tus hábitos pueden reportarte enormes beneficios.
Y sea cual sea la causa de tu dolor de espalda, los ejercicios y estiramientos centrados en la espalda (y en los músculos y ligamentos que la sostienen) pueden ayudar, porque están diseñados para mejorar la movilidad y la función. Hay muchas cosas que puedes hacer en Inicio para fortalecer tu espalda. O puedes trabajar con un fisioterapeuta que te ayude a recuperar la función y la salud para que puedas mejorar tu calidad de vida y volver a las actividades que te gustan. Puedes ver a un fisioterapeuta en persona o utilizar un programa como Hinge Health para acceder a un fisioterapeuta a través de telesalud/vídeo visita.
Cómo puede ayudarte Hinge Health
Si tienes dolores articulares o musculares que te dificultan el movimiento, puedes conseguir el alivio que estabas buscando con el programa de terapia de ejercicios en línea de Hinge Health.
Y lo mejor: No tienes que salir de tu Inicio porque nuestro programa es digital. Eso significa que puedes obtener fácilmente la atención que necesitas a través de nuestra aplicación, cuando y donde te venga bien.
A través de nuestro programa, tendrás acceso a ejercicios terapéuticos y estiramientos para tu dolencia.
Además, tendrás un equipo personal de cuidado clínico para guiarte, apoyarte y adaptar nuestro programa a ti. Comprueba si tienes derecho a Hinge Health y confirma la cobertura gratuita a través de tu empresa o plan de prestaciones aquí.
Este artículo y su contenido se proporcionan únicamente con fines educativos e informativos y no constituyen asesoramiento médico o servicios profesionales específicos para ti o tu afección médica.
Referencias
Casiano, V., & De, N. 20 de febrero de 2023. Dolor de espalda. PubMed; StatPearls Publishing. https:// www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/
Johansson, M. S., Jensen Stochkendahl, M., Hartvigsen, J., Boyle, E., & Cassidy, J. D. (2016). Incidencia y pronóstico del Dolor lumbar medio en la población general: Una revisión sistemática. Revista Europea del Dolor, 21(1), 20-28. doi:10.1002/ejp.884