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10 Back Exercises for Beginners, Recommended by Physical Therapists
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Fecha de Publicación: Oct 10, 2024
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2. Cat Cow
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9. Diaphragmatic Breathing
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10. Child’s Pose
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10 Back Exercises for Beginners
1. Seated Cat Cow
2. Cat Cow
3. Band Pull Aparts
4. Hip Hinge With Towel Pull
5. Hamstring Stretch
6. Hip Flexor Stretch
7. Frisbee Toss
8. Bird Dog
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10. Child’s Pose
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