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7 ejercicios y estiramientos para la fascitis plantar que debes probar

Descubre los mejores ejercicios y estiramientos para la fascitis plantar para aliviarte, aprende a realizarlos de forma segura y obtén consejos de terapia de ejercicio para prevención.

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Fecha de Publicación: Aug 29, 2024
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El índice

1. Calf raises

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2. Calf stretch

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3. Plantar fascia stretch

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4. Hamstring stretch

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5. Bridge

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6. Towel scrunches

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7. Toe press

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El índice
Fascitis plantar: ejercicios y estiramientos para aliviar el dolor
1. Calf raises
2. Calf stretch
3. Plantar fascia stretch
4. Hamstring stretch
5. Bridge
6. Towel scrunches
7. Toe press
Benefits of plantar fasciitis exercises
How to treat prevent plantar fasciitis
How to prevent plantar fasciitis
PT tip: Build up your tolerance
How Hinge Health can help you
References

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