¿La ciática causa dolor de rodilla? A continuación, te explicamos cómo sentirte mejor
Aprende cómo la ciática puede afectar el dolor de rodilla y los mejores consejos para prevenir y aliviar el dolor ciático, especialmente con ejercicios recomendados por fisioterapeutas.
Última actualización: Mar 28, 2025
El índice
Exercises to relieve knee pain related to sciatica
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- Contracción abdominal con marcha en el piso
- Estiramiento sentado de tendón de la corva
- Estiramiento de los isquiotibiales
- Puente con marcha
- Puentes de glúteos