Cervical Herniated Disc: What It Is and the Best Exercises for Relief
Learn more about how a herniated disc in the neck can cause pain, and feel better with these PT-approved exercises.
Fecha de Publicación: Feb 7, 2024
El índice
Ejercicios para el dolor por hernia discal cervical
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- Estiramiento de pecho en posición sentada
- Inclinaciones de cabeza isométricas en posición sentada
- Head Turns With Hand
- Open Book Rotations
- Straight Arm Pulldowns