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6 groin stretches to relieve pain and prevent injuries
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Fecha de Publicación: Nov 20, 2024
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1. Seated adductor stretch
2. Standing groin stretch
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3. Wall groin stretch with legs apart
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4. Kneeling hip adductor stretch
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5. Seated hip adduction
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6. Side lying hip adduction
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El índice
6 groin stretches to ease pain
1. Seated adductor stretch
2. Standing groin stretch
3. Wall groin stretch with legs apart
4. Kneeling hip adductor stretch
5. Seated hip adduction
6. Side lying hip adduction
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