Cómo arreglar y prevenir el cuello tecnológico
Obtén información acerca de cómo el "cuello tecnológico" puede estar causándote dolor en el cuello, síntomas del cuello tecnológico y cómo tratarlo, incluidos ejercicios de estiramiento de nuestros fisioterapeutas.
Última actualización: Jul 22, 2025
El índice
Estiramientos para el cuello
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- Inclinaciones de cabeza
- Mentones
- Relojes escapulares
- Estiramiento gato vaca sentada