Dolor de rodilla al arrodillarse: causas, tratamientos y ejercicios
Aprende cómo el movimiento y la fisioterapia ayudan a tratar el dolor de rodillas al arrodillarse y obtén ejercicios recomendados por fisioterapeutas.
Última actualización: Mar 28, 2025
El índice
Ejercicios para ayudar con el dolor de rodilla al arrodillarse
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- Sentadillas
- Estocadas
- Estiramiento de pantorrilla
- Estiramiento flexor de cadera