Esguince de rodilla: causas, tratamiento, ejercicios y consejos de recuperación
Si tienes un esguince de rodilla, el dolor en la articulación puede hacer que las actividades diarias sean más difíciles de hacer. Pero puedes volver a las cosas que disfrutas más rápidamente si incorporas estos ejercicios a tu recuperación.
Última actualización: Jul 22, 2025
El índice
Ejercicios para el esguince de rodilla
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- Elevación de pierna recta
- Diapositiva en el talón
- Cambio del peso corporal