Dolor lumbar después de correr: cómo tratarlo, según el fisioterapeuta
Obtén información acerca de qué causa el dolor de espalda en los corredores y cómo tratarlo, incluidos los ejercicios de fortalecimiento y estiramiento recomendados por fisioterapeutas.
Última actualización: May 7, 2025
El índice
Lower back pain exercises
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- Flexión de brazos boca abajo
- Estiramiento de glúteos