Hinge Health
  1. Centro de Aprendizaje de Hinge Health
  2. Artículos

Cómo aliviar los espasmos de cuello: causas, tratamientos, ejercicios

Obtén información acerca de qué son los espasmos musculares del cuello y qué los causa. Obtén consejos de fisioterapeutas sobre cómo aliviar y prevenir los espasmos musculares en el cuello.

$0 costo para usted
Women holding the back of her neck
Última actualización: May 7, 2025
Women holding the back of her neck
El índice

Exercises to soothe a sore neck

¿Quieres atención de expertos? Consulta si estás cubierto por nuestro programa gratuito →
  • Respiración diafragmática
  • La cabeza gira
  • Mentones
El índice
Dolor de cuello: una perspectiva Hinge Health
¿Qué causa los espasmos cervicales?
Cuándo debes consultar a un médico
Cómo prevenir los espasmos del cuello
Cómo aliviar el dolor de cuello: remedios en Inicio
Exercises to soothe a sore neck
Consejo del fisioterapeuta: Haz un encogimiento de hombros de 5 segundos
Cómo puede ayudarle Hinge Health
References

Artículos relacionados

Can anxiety cause muscle spasms? Causes and tips
What is a muscle imbalance? How to fix a muscle imbalance with exercise and more
Cervical Stenosis: Causes, Symptoms, and Exercises to Relieve Pain
Espasmos musculares: cómo aliviarlos y prevenirlos
Dolor de cuello: causas, prevención, tratamiento y mejores ejercicios
Espasmos en la parte superior de la espalda: consejos de tratamiento y prevención