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Dolor de rodilla al subir escaleras: causas y tratamientos

Conozca por qué se produce el dolor de rodilla al subir escaleras. Descubra las opciones de tratamiento y cómo prevenirlo con terapia de ejercicio.

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Última actualización: Mar 19, 2025
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Exercises for knee pain from climbing stairs

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  • Estiramiento flexor de cadera
  • Minisentadilla
  • Puente
  • Estiramiento de los isquiotibiales
  • Estocada lateral
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Conceptos básicos de anatomía de la rodilla
Common causes of knee pain when going up stairs
Exercises for knee pain from climbing stairs
Treatment options for knee pain when walking up stairs
PT tip: Move to improve
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References

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