Los 5 mejores ejercicios de pinzamiento del hombro para aliviar el dolor
El pinzamiento del hombro puede hacer que te duela levantar la parte superior, pero los simples ejercicios de fortalecimiento pueden ayudarte a sentirte mejor.
Última actualización: Jun 5, 2025
El índice
Shoulder impingement exercises
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- Rotación interna del hombro resistida
- Rotación externa del hombro resistida
- Abrazo de Serrato resistido
- Estiramiento de brazos cruzados