10 ejercicios y estiramientos de movilidad del hombro para aliviar el dolor

¿Tienes los hombros rígidos o doloridos? Prueba estos ejercicios y estiramientos recomendados por nuestros fisioterapeutas para mejorar la función del hombro y la calidad de vida.

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Última actualización: May 7, 2025
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