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6 Thoracic Mobility Exercises for Back Flexibility and Pain Relief

Discover thoracic mobility exercises recommended by physical therapists to improve flexibility and posture, and relieve upper back pain.

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Fecha de Publicación: Oct 22, 2024
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El índice

1. Seated Pec Stretch

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2. Cat Cow

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3. Kneeling Lat Stretch

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4. Child’s Pose

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5. Back Rotation Stretch

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6. Scapular Squeeze

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El índice
6 Thoracic Mobility Exercises 
1. Seated Pec Stretch
2. Cat Cow
3. Kneeling Lat Stretch
4. Child’s Pose
5. Back Rotation Stretch
6. Scapular Squeeze
Benefits of Thoracic Mobility Exercises 
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References

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