Cómo afectan los isquiotibiales tensos a las rodillas
Descubre cómo los músculos isquiotibiales pueden causar dolor de rodilla, además de consejos fáciles para prevenirlo y tratarlo, incluidos los estiramientos isquiotibiales recomendados por nuestros fisioterapeutas.
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Última actualización: May 7, 2025
El índice
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- Rizo de isquiotibiales
- Estiramiento sentado de tendón de la corva
- Estiramiento de los isquiotibiales en el piso