Los 7 mejores estiramientos de trampa para aflojar un trapecio apretado

Si sientes tensión en la espalda y los hombros, puede estar relacionada con los trapecios. Explora los mejores estiramientos del trapecio para aflojar los músculos y aliviar el dolor.

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Woman doing trapezius stretches on the grass
Última actualización: Mar 19, 2025
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