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10 Wrist Strengthening Exercises Physical Therapists Recommend
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Fecha de Publicación: Sep 30, 2024
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10. Banded Rotation Pull Aparts
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El índice
10 Wrist Strengthening Exercises to Do At Home
1. Towel Squeeze
2. Finger Extensions
3. Finger Flexion
4. Wrist Rotations
5. Resisted Wrist Flexion
6. Resisted Wrist Extension
7. Resisted Ulnar Deviation
8. Resisted Radial Deviation
9. Towel Wringing
10. Banded Rotation Pull Aparts
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